Питание для здоровья. Главная книга по питанию.

Книга рассказывает о питании и показывает его с другой стороны. Дело в том, что все мы постепенно перестали замечать, как начали питаться неестественно. Вы познакомитесь с нюансами о современной пище, и о том, как и чем кормятся животные в дикой природе. Также приводятся положения, где читатель увидит, как извлекать из продуктов пользы больше, чем они в себе несут при обычных условиях.

Поднимаются темы как о животной, растительной, искусственной пище, так и позиции необходимости и правильности потребления жидкостей. Затрагиваются нюансы рН среды, образования слизи, нужности белков, жиров и углеводов для организма человека. Также автором доступно излагается влияние витаминов, кислот, щелочей и многое другое. Дополнительно поднимается вопрос о питании беременных женщин и маленьких детей. В работе содержится разнообразное количество фактов о пище и пищеварении.

Книга для широкого круга читателей, в частности, для тех, кто желает изменить меню и работать над здоровьем, фигурой и отдельными патологическими процессами. Также настоящее издание полезно тем, кто желает скорректировать тип потребления пищи – перейти на вегетарианство, сыроедение и многое другое.

Объём: 607 стр

Чем полезно мясо, птица и рыба?

В данном издании я рассмотрю вопрос потребления мышц животных, птиц и рыб с иного ракурса, чем это было разобрано в книге ПИТАНИЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ГЛАВНАЯ КНИГА ПО ПИТАНИЮ.
Здесь мы не будем касаться этической части вопроса, который гласит: «Не убей!». Тут мы рассмотрим полезное влияние переваренных мышц и их усвоение. Так же рассмотрим лучшие варианты и правила потребления для лучшего усвоения, а значит и большей пользы.

В потреблении мяса есть свои плюсы и о них нужно знать, так как потребление мяса значительно влияет на здоровье человека. В книге приводятся множество фактов и примеров, которые невозможно отвергнуть и игнорировать. Вы задумаетесь о том, что вы едите, как и в каких количествах.

Объём: 21 стр

Снижение веса правильно и без последствий.

В книге с разных сторон рассматривается подход к снижению веса. Каждый из вариантов снижения массы тела описан подробно и без лишней информации. Перед читателем открывается разнообразные направления в работе над стройностью, однако главный упор сделан на то, что человек в итоге должен остаться жив, а также укрепил своё здоровье. А не потерял его в процессе тех или иных предлагаемых и рассматриваемых методик. Хотя и понимание многих других, пагубно влияющих методик, также рассмотрим.

Работая над книгой, были изучены труды большого количества авторов, конечно, не могу сказать, что все те предлагаемые методы снижения веса заслуживают внимания, однако, в своей книге я старался изложить всё понятно и со знанием анатомии, физиологии и других дисциплин.

Все методы, рассмотренные в этой книге, рассмотрены не для того, чтоб вы сбросили лишний вес и завтра пошли снова его набирать, а для того, чтоб вы осознали то, что привело вас к избытку жиров и отёков в вашем организме, а далее могли на это со знанием дела повлиять.

Вашему вниманию приводится множество примеров и доступное изложение материала. Книга подойдёт всем, кто желает работать над своей фигурой, так и тем, кто желает работать с другими людьми и помочь им похудеть.

Объём: 298 страниц

13 техник массажа лица. Омоложение без инъекций

В книге подробно излагаются приёмы и принципы разных видов массажа лица, подготовительные мероприятия перед ними, описаны схемы работы, противопоказания и показания к применению средств и техник в каждом определённом случае. Изложены рекомендации по домашнему уходу за лицом, а также уделено внимание различным факторам, ухудшающим состояние кожи. Описание массажных техник изложены с понятными иллюстрациями.

Эта книга отличается полнотой раскрытия техник с чёткими границами каждой. Есть варианты воздействия, которые помогают улучшить состояние кожи, и вы сможете выполнять их дома, самостоятельно.

Книга будет интересна массажистам, косметологам-эстетистам. Тем, кто желает освоить массаж лица как профильное направление, а также всем, кто интересуются этой темой. Отдельно рекомендую лицам, которые не были на сеансе массажа и не знают, с чего начать.

Объём: 232 страницы

9+ методов избавления от онкологии и рака

В книге изложено более 9 вариантов решения такой проблемы, как онкология и рак. Объясняется, как и за счёт чего происходит влияние на патологические клетки во всех из предложенных на рынке методов. Поговорим о последствиях каждого из предложенных методов, о которых не знают даже онкологи. Благодаря этой книге ваш кругозор и глубина знаний в данной проблеме увеличится, благодаря чему у тебя будет время задуматься и принять для себя правильное решение. Эта маленькая книга расскажет тебе всё, что нужно знать про онкологию и рак, у тебя появятся не только знания, но и возможность решить проблему лучше, чем предлагается в разных источниках. Эта книга понятно объясняет и представляет доказательства, с целью достучаться до твоего сознания, чтоб твой организм выздоровел, а не как бы победил проблему.

Объём: 36 страниц

Совершенное тело. Руководство по тренировкам без железа.

В книге подробно излагаются приемы и принципы совершенствования своего тела без применения тренажёров, специального оборудования, специальных средств для введения внутрь и многого другого. Подробно излагаются основы тренировочной деятельности без лишней болтологии и воды. Показан положительный эффект каждого упражнения и объясняется как достигнуть высокого результата исходя из Ваших текущих возможностей, без вреда для себя.

В книге представлены основные шесть направлений работы мышц, в результате чего происходит максимальная проработка всего тела человека. Каждое упражнение несёт определённую пользу для человека и его опорно-двигательного аппарата.

Выполняя упражнения и подходы по данной книге Вы никогда не сможете себя травмировать. А самое главное, Вам не нужно советоваться с тренером по поводу индивидуальных программ. В любой момент Вы можете остановиться на определённом уровне и работать на нём в плане поддержания результата. Если тренировки придётся прервать на некоторое время, то Вы снова сможете вернуться к ним, выяснив на каком уровне Вы оказались в результате исключения тренировочной деятельности из Вашей повседневной жизни. Так же тренироваться по данным в этой книге схемам тренироваться Вы сможете в любом месте.

Книга будет полезна всем, кто желает укрепить своё тело и дух, при этом сохранив своё здоровье. Так же и тем, кто его уже подорвал или значительно навредил себе в тренажёрном зале.

Работа с телом. Книга о работе с мышцами, которая решает проблемы.

В книге представлены различные техники работы с телом, которые дают высокую эффективность при работе с мышечными спазмами в теле. Техники разобраны в данном пособии достаточно глубоко и досконально, поэтому книга может быть и самоучителем.

Данное издание так же помогает найти ту технику, которая более эффективна в данном конкретном случае, так как каждая техника по своему действует на организм.

Нигде ранее не описывались и не публиковались данные варианты работ с телом, и поэтому данное пособие уникально. Включены только те моменты, которые используются конкретно в каждой технике и небольшой блок вводной информации. Так же к каждой технике представлен полноценный иллюстративный блок.

Данное пособие увеличит результативность работы массажистов, телесных практиков и многих других мастеров, работающих с телом, желающих увеличить результативность работы в разы.

Инфопродукт. Путь великих достижений

В книге будет разобрано понятие «Инфобизнес» и «Инфопродукт» с самых азов. Как происходило зарождение и постепенное становление, как самостоятельного продукта.

С разных сторон рассмотрим вопрос накопления информационного потенциала человека, источники получения информации, качество информации, доступность и актуальность полученных знаний. Эта книга поможет тебе избежать множества неприятных моментов на путик собственному инфопродукту. Так же поможет сэкономить время, деньги и нервы. Научит разбираться в наставниках и продюсерах. Но главное даст тебе уверенность в себе и познакомит тебя со мной.

Данная книга полезна всем тем, кто желает создать свой продукт, какой-либо онлайн курс или просто познакомиться с инфопродуктами и их продажей изнутри.

Объём: 131 страница

Биомеханика: норма или патология. Инструкция по управлению телом.

В книге обобщены результаты многочисленных научных исследований (включая собственные исследования автора) о биомеханике двигательного аппарата человека. В книгу входят основные разделы биомеханики.

Также в книге представлены основные блоки Биомеханики, в доступном объяснении. Приведен ряд примеров, из обыденной жизни человека, для более полного понимания. Книга на простом языке раскрывает основные позиции биомеханики человеческого тела. Рассказывает изнутри работу мышц и их взаимодействие за счёт рычагов. Указывает на некоторые особенности работы тех или иных суставов, а так же даются рекомендации, как сохранить своё тело и досрочно его не сломать.

В части Патологической биомеханики приводятся различные повседневные процессы, как факторы, влияющие на снижение уровня здоровья человека и объясняется, как их избежать или уменьшить.

Книга несёт в себе подробную, полную, а так же информацию по существу. Будет интересна и полезна лицам занимающимися тренировочными процессами, физической и двигательной активностью.

Так как все мы двигаемся, то желательно это делать правильно. А если и занялись тренировочными процессами, то тренироваться с наименьшим ущербом для своего организма. Надеюсь, что книга попадёт в руки к тем, кто находится на реабилитации, а так же тем, кто занимается восстановление физических функций человека, врачам, специалистам ЛФК, массажистов, остеопатов, мануальных терапевтов, кинезиологов, преподавателей физического воспитания, тренеров и так далее. Так как данная книга поможет понять глубину и полноту происходящих внутри тела человека, с уклоном на опорно-двигательный аппарат.

Искусство и эстетика секса. Как великое стало пошлым.

Книга практического назначения для широкого круга читателей. Представляет собой множество точек зрения и подходов к вопросам не только половой жизни, но и в целом интимной жизни. Разбираются этические вопросы и отношения разного временного цикла, а так же отношения авторов к данным позициям.

Книга имеет доступную форму изложения и является базовой для формирования мнения читателя о интимной сфере жизни человека. Относиться к интимной сфере можно по-разному, но владеть информацией из данного произведения позволит Вам расширить свой кругозор.

Данная книга должна и несёт большую пользу, так как позволяет задуматься всем, кто её прочтёт, о том, что стоит делать, чего не стоит делать, и посмотреть на то, что уже сделано с разных сторон.

Книга поможет как девушкам, так и мужчинам разобраться в интимной жизни и предостережёт от многих поступков заблаговременно или даст пищу для ума, что уже очень хорошо, так как человек хотя бы задумается.

Так же книга ответит на множество вопросов, которые не всегда можно спросить у взрослых, старших, опытных, друзей или подруг. Всегда есть примеры и пояснения, которые понятны и просто изложены.

Книга в рукописи, нет электронной версии и черновика.

Трактат о женщинах. Поведение и ценности.

Книга напросилась сама собой, в тот момент, когда понимаешь что происходит, что-то не то. Мир стал значительно резко меняться, и в некоторых моментах не в лучшую сторону. Можно сказать, что это вынужденно и очень необходимо, но с другой стороны посмотрев на ситуацию, кто от этого в плюсе?

/p>Книга излагает большое количество примеров и позиций, в которых многие увидят себя лично, своих мам, жён и любимых. Данное издание покажет множество различных позиций, с пояснением, а далее Вы делаете выводы для себя, на сколько текущая ситуация устраивает лично Вас и как эта ситуация повлияет на Вас в дальнейшем.

Главное, что я хотел донести, так это то, что жизнь девушки зависит только от неё самой и один путь ей навязывает общество, а другой путь предлагает её светлый разум. Однако мнение общества сильно влияет на разум, что там уже сложно отличить, где своё мнение, а где девушка делает так чтоб быть удобной обществу. Было бы всё классно и тогда, когда и счастье было бы истинным, а не таким, что принципы счастья современной девушки так же навязаны. То есть девушка, принимает для себя позиции счастья, и впихивает себя в эти рамки, но на деле ей от этих навязанных рамок становится только хуже по здоровью, отношению к Миру, природе и окружающим. Девушка не задумывается о многих вещах, которые реально влияют на неё, а спихивает все проблемы на общество, экологию, свой выбор и многое другое.

Чем раньше попадёт эта книга девушке в руки, тем больше внутренней уверенности у неё будет и тем счастливее по-настоящему она будет. Никто не виноват, что мы хотим жить по принципам общества, но не по своим личным.

Идеальный мужчина. Как выбрать надёжного мужчину?

В книге излагаются позиции, на которые стоит обратить внимание до того, как Вы вступите на жизненный путь вместе с мужчиной. Все позиции излагаются с пояснением и приводятся примеры, которые показывают, к каким последствиям те или иные моменты приводят.

Можно относиться по-разному к различным факторам и сказать о том, что это же мелочи или это не так важно, главное, что он меня любит. Но любовь это позиция не стабильная, а то на что я прошу обратить внимание серьёзный момент и важно, чтоб Вы понимали последствия.

Всегда выбор будет за человеком, однако многое можно предупредить, вместо того, чтоб потом это лечить. Сейчас это может показаться мелочью, а завтра большой проблемой, хотя сказать можно и то, что как по-другому или что делать? Работать над собой или зарабатывать, чтоб потом были деньги на решение уже глобальной проблемы.

Делать или не делать, читать или не читать, погружаться или быть на поверхности, работать над собой или разлагаться… выбор всегда за каждым человеком, главное понимать к чему каждый хочет придти, и от этого отталкиваться.

Эта книга нужна и необходима каждой женщине и каждому мужчине, она показывает позицию и её последствия в отдалённом будущем и сейчас. Знания могут уберечь нас от будущих проблем, особенно те знания, которые нам достаются дорого, но часто люди желают брать знания и опыт, из своей жизни расплачиваясь за это в моменте в разы большими суммами, проблемами по здоровью, болью в отношениях и другим. Как показывает практика, часто это значительно дороже, чем заплатить ментору, наставнику, мастеру…., но как и говорил, каждый выбирает свой путь.

Идеальная девушка. Как правильно выбрать ту самую?

В книге излагаются позиции, на которые стоит обратить внимание до того, как Вы вступите на жизненный путь вместе с женщиной. Все позиции излагаются с пояснением и приводятся примеры, которые показывают, к каким последствиям те или иные моменты приводят.

Можно относиться по-разному к различным факторам и сказать о том, что это же мелочи или это не так важно, главное, что она меня любит. Но любовь это позиция не стабильная, а то на что я прошу обратить внимание серьёзные моменты и важно, чтоб Вы понимали последствия.

Всегда выбор будет за человеком, однако многое можно предупредить, вместо того, чтоб потом это лечить. Сейчас это может показаться мелочью, а завтра большой проблемой, хотя сказать можно и то, что как по-другому или что делать? Работать над собой или зарабатывать, чтоб потом были деньги на решение уже глобальной проблемы.

Делать или не делать, читать или не читать, погружаться или быть на поверхности, работать над собой или разлагаться….. выбор всегда за каждым человеком, главное понимать к чему каждый хочет придти, и от этого отталкиваться.

Эта книга нужна и необходима каждому мужчине и каждой женщине, она показывает позицию и её последствия в отдалённом будущем и сейчас. Знания могут уберечь нас от будущих проблем, особенно те знания, которые нам достаются дорого, но часто люди желают брать знания и опыт, из своей жизни расплачиваясь за это в моменте в разы большими суммами, проблемами по здоровью, болью в отношениях и другим. Как показывает практика, часто это значительно дороже, чем заплатить ментору, наставнику, мастеру…, но, как и говорил, каждый выбирает свой путь.